PACK CAMALEÓN
– Adapta tu práctica –
Más de 35 clases mensuales de Vinyasa Yoga
emitidas en streaming de Lunes a Jueves
para que puedas practicar cada día,
a diferentes horas y desde donde quieras.
Todas diferentes y personalizadas
Practica dónde, cómo y cuando quieras
Las clases de Pachamama Yoga Online están dirigidas a aquellas almas salvajes que prefieren realizar diferentes prácticas de yoga con mayor flexibilidad, ya que, los vídeos se pueden ver desde cualquier dispositivo. Así puedes llevarte la práctica contigo.
Son sesiones centradas en el dinamismo y en la diversión por el yoga. Al ser guiadas, ayudan a potenciar tu práctica, para que puedas realizarlas de manera cómoda sin necesidad de estar pendiente de la pantalla tanto si eres principiante como si tienes un nivel más avanzado.
PACKS TRIBU PACHAMAMA
Te doy la bienvenida a la programación online. Un espacio lleno de contenido exclusivo, clases dinámicas y vídeos de trabajo específico que te ayudarán fortalecer tu cuerpo y a potenciar tu práctica de Yoga.
¡Sonriamos y disfrutemos del proceso de aprendizaje,
que siempre sienta bien!
PACK
BAMBÚ
– Fuerte y flexible –
Mejora tu fuerza, técnica y
flexibilidad enfocando el trabajo
en asanas invertidas, balances de
brazos, apertura de cadera,
movilidad, etc.
20€
Vídeos de trabajo específico (20-30min)
Tutoriales de asanas (5-10min)
PACK
PALMERA
– Respira el flow –
Clases de Yoga llenas de
dinamismo y transiciones de
Vinyasa Flow, conecta con el
movimiento corporal a través de la respiración.
35€
Clases de Vinyasa Yoga (1h 15min)
Preparación respiratoria y corporal
Secuencia de asanas
Pranayama y relajación
PACK
LÉMUR
– Engánchate al momento –
Practica cada día, conéctate a
tantas clases como quieras con
horario presencial.
Más de 35 clases mensuales de
Vinyasa Yoga en streaming.
45€
9 Clases semanales en directo de Vinyasa Yoga (1h 15min)
Diferentes niveles
Atención individualizada, dudas y correcciones al momento
PACK
JUNGLA
– Potencia tu práctica –
El combo perfecto para disfrutar
y potenciar tu práctica. Siente el
flow además de trabajar la técnica y
fortalecer tu cuerpo de manera
complementaria.
50€
Clases de Vinyasa Yoga (1h 15min)
Videos de Trabajo específico (20-30min)
Tutoriales de Asanas (5-10min)
Contenido nuevo cada mes
En cualquiera de los packs tendrás la opción de comunicación directa y fluída con la profesora vía whatsapp, para poder realizar cualquier duda o consulta que necesites, y avanzar con mayor precisión en tu práctica
PACKS TRIBU PACHAMAMA
Te doy la bienvenida a la programación online. Un espacio lleno de contenido exclusivo, clases dinámicas y vídeos de trabajo específico que te ayudarán fortalecer tu cuerpo y a potenciar tu práctica de Yoga.
¡Sonriamos y disfrutemos del proceso de aprendizaje, que siempre sienta bien!
En cualquiera de los packs tendrás la opción de comunicación directa y fluída con la profesora vía whatsapp, para poder realizar cualquier duda o consulta que necesites, y avanzar con mayor precisión en tu práctica
En cualquiera de los packs tendrás la opción de comunicación directa y fluída con la profesora vía whatsapp, para poder realizar cualquier duda o consulta que necesites, y avanzar con mayor precisión en tu práctica
CLASES DE YOGA
Aquí tienes los flows disponibles para el Pack Palmera y el Pack Jungla, espero que lo disfrutes mucho
Sesión 14
Vinyasa Yoga
Sesión 13
Vinyasa Yoga
Sesión 12
Vinyasa Yoga
Sesión 11
Vinyasa Yoga
Sesión 10
Vinyasa Yoga
Sesión 9
Vinyasa Yoga
Sesión 8
Vinyasa Yoga
Sesión 7
Vinyasa Yoga
Sesión 6
Vinyasa Yoga
Sesión 5
Vinyasa Yoga
Sesión 4
Vinyasa Yoga
Sesión 3
Vinyasa Yoga
Sesión 2
Vinyasa Yoga
Sesión 1
Vinyasa Yoga
TRABAJO ESPECÍFICO
Aquí tienes los vídeos disponibles para el Pack Bambú y el Pack Jungla, espero que lo disfrutes mucho
Activación de core + tren superior
Trabajo especifico
Fortalecimiento de la musculatura del tren inferior y movilidad articular
Trabajo especifico
Movilidad y apertura de caderas
Tabajo especifico
Fuerza de brazos
Trabajo especifico
Apertura de pecho y hombros
Trabajo especifico
Balance de piernas y apertura de caderas
Trabajo especifico
Hombros + Tutorial Astavakrasana
Trabajo especifico
Técnica enfocada en retroversión pélvica
Trabajo especifico
Apertura de cadera específico para Padmamayurasana
Trabajo especifico
TUTORIALES DE ASANAS
Aquí tienes los tutoriales disponibles para el Pack Bambú y el Pack Jungla, espero que lo disfrutes mucho
Bakasana
Asana de balance y fuerza
Bhujangasana vs Urvdha Mucha Shvanasana
Asanas de flexión posterior
Eka Pada Koundinyasana II
Asana de balance, fuerza y flexibilidad
Davaduuta Panna Asana
Asana de inversión
Adho Mucka Shvanasana
Asana básico de flexión anterior e inversión
Chaturanga Dandasana
Asana de fuerza
Niralamba Padmasana
Asana de inversión
Utthita Trikonasana
Asana de lateralización
Sirsasana
Asana de inversión
Malasana
Asana de apertura
